**Tanjung, 8 Oktober 2024** – Dalam upaya menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani, anggota Kodim 1008/Tabalong melaksanakan kegiatan aerobik pagi yang rutin diadakan di Pendopo Bersinar Tanjung. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta mempererat hubungan antar anggota.
Kegiatan aerobik dimulai dengan apel pagi yang dipimpin oleh Pasiops Kodim 1008/Tabalong, Kapten Inf Dwi Prayitno. Dalam sambutannya, Kapten Dwi menyatakan pentingnya menjaga kesehatan, terutama di tengah tuntutan tugas yang semakin berat. “Kegiatan aerobik pagi ini merupakan salah satu cara untuk meningkatkan kebugaran fisik dan menjaga kesehatan anggota. Selain itu, kegiatan ini juga mempererat hubungan antara anggota dan membangun semangat kebersamaan,” ungkapnya.
Setelah apel, anggota Kodim menjalani pemeriksaan kesehatan oleh Tim Poskes Kodim. Pemeriksaan ini bertujuan untuk memastikan bahwa setiap anggota dalam kondisi prima sebelum melakukan aktivitas fisik. Setelah itu, kegiatan dilanjutkan dengan pemanasan, di mana setiap anggota melakukan stretching untuk menghindari cedera selama berolahraga.
Aerobik pagi ditandai dengan lari bersama mengelilingi kompleks Pendopo Bersinar Tanjung selama kurang lebih 60 menit. Kegiatan ini tidak hanya meningkatkan stamina, tetapi juga memberikan kesempatan bagi anggota untuk saling berbagi motivasi dan dukungan. Serma M. Suriadi, salah satu peserta, mengungkapkan, “Saya merasa lebih segar dan bugar setelah mengikuti kegiatan aerobik ini. Selain berolahraga, kami juga bisa saling berbagi motivasi dan dukungan. Ini sangat penting bagi kami untuk menjaga stamina dalam menjalankan tugas sehari-hari.”
Kegiatan aerobik diharapkan dapat menjadi rutinitas yang tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik tetapi juga mental. Dengan demikian, anggota Kodim 1008/Tabalong dapat menjalankan tugas-tugas mereka dengan semangat dan dedikasi yang lebih baik. Kegiatan ini mencerminkan komitmen Kodim 1008/Tabalong dalam membangun kesehatan yang optimal bagi seluruh anggota, serta menumbuhkan rasa kebersamaan yang kuat dalam lingkungan militer.
Sebagai bagian dari upaya peningkatan kesehatan, Kodim 1008/Tabalong akan terus melaksanakan kegiatan serupa di masa mendatang, dengan harapan dapat menginspirasi masyarakat sekitar untuk lebih aktif berolahraga dan menjaga kesehatan mereka. (Pen1008Tblg)