**Barabai, Hulu Sungai Tengah** – Babinsa Koramil 1002-01/Batang Alai Selatan, Sertu Mardiyanto, mengikuti kegiatan sosialisasi mengenai Perilaku Hidup Sehat dan Bersih (PHBS) yang diselenggarakan di Desa Tembok Bahalang, Kecamatan Batang Alai Selatan, Kabupaten Hulu Sungai Tengah, pada Sabtu, 14 Desember 2024.
Kegiatan ini merupakan bagian dari upaya Dinas Kesehatan Kabupaten Hulu Sungai Tengah melalui Puskesmas Kubur Jawa untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan dalam kehidupan sehari-hari. Program ini bertujuan mencegah penyebaran penyakit dan meningkatkan kualitas hidup masyarakat setempat.
Ibu Atin, narasumber dari Puskesmas Kubur Jawa, menjelaskan tentang berbagai aspek PHBS yang perlu diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Beberapa hal yang disampaikan termasuk pentingnya makan makanan bergizi, cukup minum air putih, berolahraga, tidur cukup, serta menghindari kebiasaan merokok. Aspek mental pun tidak kalah penting, seperti mengelola stres, berpikir positif, serta menjaga hubungan sosial yang sehat. Selain itu, penting juga menjaga lingkungan dengan membuang sampah pada tempatnya, menggunakan air bersih, menghindari polusi, dan menjaga kebersihan sekitar.
Kebiasaan sehari-hari seperti mencuci tangan dengan sabun, menghindari kontak langsung dengan bahan kimia berbahaya, serta mengikuti vaksinasi juga menjadi topik penting dalam sosialisasi ini. Semua informasi tersebut diharapkan dapat membekali masyarakat dengan pengetahuan yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatannya.
Kepala Desa Tembok Bahalang, Suharni, menyampaikan bahwa kegiatan ini sangat bermanfaat bagi warga. Ia berharap seluruh masyarakat Desa Tembok Bahalang dapat mengaplikasikan PHBS dalam kehidupan sehari-hari, sehingga terwujud masyarakat yang lebih sehat dan produktif.
Sertu Mardiyanto juga mengungkapkan harapannya agar sosialisasi ini dapat memberikan dampak positif bagi masyarakat desa. “Kami berharap dengan adanya kegiatan ini, warga Desa Tembok Bahalang semakin sadar akan pentingnya perilaku hidup sehat dan bersih,” tuturnya.
Kegiatan ini diharapkan dapat meningkatkan kualitas hidup masyarakat, mencegah penyakit, dan menciptakan lingkungan yang lebih bersih dan sehat di Desa Tembok Bahalang. (pen1002hst).