**Tanjung Tabalong** – Dalam upaya meningkatkan kebugaran fisik dan kesehatan, anggota Kodim 1008/Tabalong melaksanakan senam dan lari pagi di Komplek Pendopo Bersinar, Tanjung Tabalong. Kegiatan yang diadakan pada tanggal 15 Oktober 2024 ini dipimpin oleh Pasiops Kodim 1008/Tabalong, Kapten Inf Dwi Prayitno, dan dilanjutkan dengan pemanasan serta lari yang dipandu oleh Serka Sarwindi, Bamin Tuud Koramil 1008-05/Kelua.
Kegiatan diawali dengan apel pagi yang dipimpin oleh Kapten Dwi Prayitno. Dalam sambutannya, ia menekankan pentingnya menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh sebagai bagian dari tugas dan tanggung jawab prajurit TNI. “Dengan rutin berolahraga, kita tidak hanya menjaga kesehatan, tetapi juga membangun semangat kebersamaan di antara anggota,” ungkap Kapten Dwi Prayitno.
Setelah apel, pemanasan dipimpin oleh Serka Sarwindi. Ia menjelaskan, “Pemanasan sangat penting untuk mempersiapkan tubuh sebelum berolahraga. Kami ingin memastikan setiap anggota siap dan terhindar dari cedera.” Serka Sarwindi juga memberikan instruksi mengenai teknik pemanasan yang benar agar semua anggota dapat berpartisipasi dengan aman dan efektif.
Kegiatan dilanjutkan dengan senam bersama yang diikuti dengan lari pagi. Para anggota tampak antusias dan bersemangat saat menjalani aktivitas fisik tersebut. Suasana ceria terlihat ketika anggota saling berinteraksi, tertawa, dan saling mendukung satu sama lain selama kegiatan berlangsung. “Senam dan lari pagi ini sangat bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh. Selain itu, ini juga menjadi momen untuk saling berinteraksi dan mempererat tali silaturahmi antar anggota,” kata Serka Sarwindi.
Kegiatan senam dan lari pagi ini diharapkan menjadi rutinitas yang berkelanjutan, untuk mendukung kesehatan dan kesiapan fisik seluruh anggota Kodim 1008/Tabalong dalam melaksanakan tugas sehari-hari. Dengan menjaga kebugaran, diharapkan anggota Kodim 1008/Tabalong dapat melaksanakan tugas dengan lebih baik dan efektif. Selain itu, kegiatan ini juga berkontribusi dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan harmonis.
Sebagai penutup, Kapten Dwi Prayitno mengajak semua anggota untuk terus berkomitmen dalam menjaga kesehatan dan kebugaran, serta menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. “Mari kita jadikan olahraga sebagai budaya kita di Kodim 1008/Tabalong. Kesehatan adalah investasi untuk masa depan,” tutupnya. (Pen1008Tblg)