Pelaihari – Kodim 1009/Tanah Laut, yang berada di bawah Korem 101/Antasari Kodam VI/Mulawarman, menggelar kegiatan Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I tahun 2025 pada Selasa (29/04/2025) pagi. Bertempat di Lapangan Dalas Hangit, kegiatan ini diikuti oleh seluruh personel Kodim 1009/Tanah Laut dengan tujuan untuk mengukur dan memelihara kemampuan fisik para prajurit dalam mendukung pelaksanaan tugas sehari-hari.
Garjas Periodik adalah agenda rutin yang dilaksanakan setiap enam bulan sekali oleh TNI Angkatan Darat (AD). Kegiatan ini memiliki tujuan utama untuk mengecek, meningkatkan, dan memelihara kemampuan fisik prajurit TNI agar dapat menjalankan tugas-tugas mereka dengan optimal. Kegiatan ini menjadi bagian penting dalam pembinaan personel agar tetap siap secara fisik untuk menghadapi tantangan dalam menjalankan tugas negara.
Tes Kesegaran Jasmani yang dilakukan pada kesempatan ini mencakup beberapa jenis tes fisik, di antaranya Tes Kesemaptaan A berupa lari 12 menit, serta Tes Kesemaptaan B yang terdiri dari Pull Up, Sit Up, dan Push Up. Masing-masing tes tersebut dilaksanakan dalam durasi waktu satu menit, diikuti dengan tes Shuttle Run. Selain itu, para personel juga melaksanakan uji ketangkasan renang dasar militer dengan jarak 50 meter gaya dada. Tes renang ini dijadwalkan akan dilaksanakan pada keesokan harinya di Kolam Renang Tirta Kenanga Pelaihari.
Dandim 1009/Tanah Laut Letkol Inf Indar Irawan, S.E., M.Han., melalui Perwira Seksi Personel (Pasi Pers) Mayor (Har) Inf Aris, menjelaskan bahwa kegiatan Garjas ini bertujuan untuk membina dan memelihara kemampuan fisik prajurit, sekaligus mengukur kesiapan fisik mereka dalam mendukung pelaksanaan tugas pokok Kodim 1009/Tanah Laut. “Tes Garjas ini merupakan program yang wajib dilaksanakan oleh setiap prajurit TNI AD, khususnya prajurit Kodim 1009/Tanah Laut, karena tes ini juga menjadi tolok ukur bagi mereka yang akan melaksanakan Usul Kenaikan Pangkat (UKP),” ujarnya.
Mayor (Har) Inf Aris juga mengingatkan seluruh personel untuk selalu memperhatikan faktor keselamatan selama pelaksanaan tes. “Laksanakan Garjas ini dengan serius, dan yang paling penting adalah utamakan keselamatan. Segera laporkan diri jika merasa ada gangguan kesehatan atau tidak mampu melanjutkan kegiatan kepada tim kesehatan,” pesannya dengan tegas.
Melalui kegiatan ini, diharapkan seluruh prajurit Kodim 1009/Tanah Laut dapat menjaga kebugaran tubuh mereka sehingga dapat melaksanakan tugas negara dengan lebih maksimal, serta mempersiapkan diri untuk ujian kenaikan pangkat yang akan datang. (Edi D/Pendim1009)